Je suis ravi de vous présenter aujourd’hui mon test et mon avis sur les bottes de pressothérapie Fitem Recup Plus : le modèle haut de gamme Fitem. Je suis particulièrement fier de vous parler de cette marque française, fondée en 2017, qui s’est rapidement imposée dans le domaine des appareils de récupération sportive et du soulagement des troubles circulatoires. Voyons ensemble si les Fitem Recup Plus sont à la hauteur de la réputation de la marque.
Premières impressions
Dès les premières impressions, je suis plutôt satisfait. Le boîtier de commande est assez imposant, tout comme les tuyaux de raccordement, ce qui lui confère une certaine robustesse. L’esthétique est sobre et épurée, j’ai l’impression d’avoir un appareil professionnel à domicile, tant les matériaux utilisés semblent de haute qualité. Un sac de transport et de rangement est fourni, ce qui est bien pratique.
Caractéristiques et avantages
Chambres de compression
Les Fitem Recup Plus possèdent 8 chambres de compression. Le nombre de “chambres” est l’un des critères principaux à prendre en compte pour l’achat de bottes de pressothérapie. Plus il y a de chambres, plus le massage sera efficace en agissant en profondeur et avec plus de précision qu’un modèle classique.
C’est le gros point fort de cet appareil.
Pression réglable
Les Fitem Recup Plus possèdent 16 niveaux d’intensité allant de 30 à 240 mmHg. Là encore, les Fitem se démarquent en proposant une pression maximale supérieure à la plupart des concurrents.
Autant vous dire que vous trouverez forcément la puissance adaptée à vos besoins. Massage intense et profond ou massage doux et relaxant, c’est vous qui choisissez.
L’appareil intègre plusieurs technologies :
- La technologie “overlapping” 360° permet un chevauchement des chambres de compression pour ne laisser aucun espace “mort” entre les chambres, et ainsi favoriser un drainage plus efficace des fluides (sang, lymphe, eau).
- Une technologie de gradient de pression automatique : du pied à la cuisse, la pression est légèrement dégressive (par rapport à la pression choisie sur l’appareil), ce qui assure une circulation des fluides sans reflux.
Modes de compression
Le boîtier de commande intègre 6 modes de massage différents qui couvriront l’ensemble de vos besoins :
- Mode WAVE : Pour le retour veineux, la relaxation, l’échauffement musculaire et les jambes lourdes.
- Mode DEEP : Pour les lymphoedèmes et la récupération sportive.
- Mode COMFORT WAVE : Pour les troubles du système circulatoire (retour veineux, ulcères veineux, insuffisance veineuse chronique), atténuer la cellulite et tonifier la peau.
- Mode COMFORT WAVE+ : Similaire au mode C mais en plus intense avec une onde de massage de 3 chambres.
- Mode INTENSE : Compression totale et très intense, pour finaliser ou optimiser les autres modes.
- Mode RECUP+ : Pour une récupération sportive ultra complète (régénération et prévention des blessures musculaires).
La variété des programmes couvre un large éventail d’utilisations. C’est à ce jour l’un des appareils les plus complets que j’ai pu tester.
Pour les avoir utilisés après des entraînements de fractionné ou simplement pour soulager mes jambes lourdes en fin de journée (je souffre d’une mauvaise circulation sanguine et de varices), j’ai été bluffé par la qualité de récupération qu’offre cet appareil.
Après le sport, j’ai observé une diminution des courbatures et des jambes plus légères le lendemain.
Aussi, après une journée de travail passée à rester assis ou debout longtemps, mes jambes et surtout mes mollets sont souvent gonflés. L’utilisation de l’appareil a permis de réduire significativement le volume de mes mollets, avec un soulagement immédiat.
Ergonomie et confort
Pour profiter au maximum de vos bottes, vous devez d’abord trouver la bonne taille.
Pour vous aider, voici un tableau récapitulatif avec les tailles en cm :
| Size | Tour de cuisse | Entrejambe | Votre taille |
| M | 45 à 70 cm | 74 cm à 82 cm | 157 cm à 175 cm |
| L | 45 à 70 cm | 83 cm à 89 cm | 176 cm à 187 cm |
| XL | 60 à 75 cm | 90 cm à 100 cm | supérieur à 188 cm |
Si vous vous situez entre deux tailles, je vous conseille de choisir la plus grande.
Pour les tours de cuisse plus grands, vous avez la possibilité d’ajouter une paire d’extensions à vos bottes, permettant d’ajouter 10 cm aux cuisses et 6 cm aux mollets.
Même avec la compression au maximum, les bottes restent confortables.
Astuce : Pour des questions d’hygiène, je conseille toujours de porter un jogging fin ou un legging sous vos bottes. Vous n’aurez pas à les nettoyer en fin de session si vous transpirez.
Facilité d’utilisation
La mise en place est simple : on connecte les jambières au boîtier de commande, on enfile les bottes et on choisit son programme.
Le boîtier de commande, plutôt volumineux, est facile d’utilisation :
- Sélection du temps de la séance (durée réglable de 5 à 99 min)
- Sélection de la pression (16 paliers d’intensité de 30 à 240 mmHg)
- Choix des zones de massage : Vous pouvez cibler des zones spécifiques ou contourner des blessures en désactivant une ou plusieurs chambres.
- Un visuel sur le niveau de batterie
- Un bouton Marche/Arrêt
Autonomie
Avec sa batterie lithium-ion de 5000mAh, les Fitem Recup Plus offriront de 2 à 5h d’autonomie. C’est l’une des batteries les plus puissantes que j’aie rencontrées sur ce type d’appareil.
Vous pourrez profiter de vos bottes de pressothérapie à l’endroit de votre choix, à la maison, sur votre terrasse… C’est un critère de choix pour les personnes en déplacement ou les sportifs voulant profiter de leurs bottes de récupération directement après une séance à la salle de sport.
Niveau sonore
Le niveau sonore est dans la moyenne de ce qu’on retrouve sur d’autres appareils : 40 décibels maximum.
C’est plutôt faible, mais cela peut être gênant si vous aimez vous relaxer profondément lors de vos séances de pressothérapie. Un casque audio avec une musique relaxante ou des bouchons d’oreilles peuvent corriger ce problème.
Accessoires
En complément de votre appareil, des accessoires compatibles sont disponibles :
- Manchette de bras
- Short
- Ceinture abdominale
Rapport qualité/prix
En termes de rapport qualité/prix, les Fitem Recup Plus s’avèrent être un excellent choix. Compte tenu de leurs performances, de la qualité des matériaux, de la diversité des programmes et de la satisfaction générale que j’en ai retirée, je trouve que le prix est largement justifié. Bien que ce modèle haut de gamme affiche un tarif assez élevé, il est en adéquation avec les caractéristiques et les fonctionnalités offertes par l’appareil.
Les avis clients
Voici quelques avis de clients pour vous faire un aperçu différent du mien :
Sandrine L. 15/10/2024 suite à une commande du 06/10/2024 :
“Conforme à mon souhait, j’ai déjà fait quelques séances et la différence, tant à la sensation de légèreté, est bien présente. J’ai commandé ces bottes pour des problèmes de circulation sanguine. Travaillant en restauration, cela fait un bien incroyable ! Je recommande.”
Frederic C. 10/09/2024 suite à une commande du 01/09/2024 :
“5 etoiles pour un produit qui les mérite vraiment. J’utilise mes bottes de pressotherapie recup plus apres un jogging ou de longues marches ou simplement pour me detendre. Adieu les jambes lourdes ça marche tres bien . Le produite est qualitatif par contre le prix peut etre un frein. Personnellement meme si la Mallette est compacte Je trouve que l’ensemble est tout de même volumineux.”
Nadine D. 24/08/2024 suite à une commande du 14/08/2024 :
“Produit de qualité, très facile et pratique à utiliser avec le sans fil. A priori efficace pour moi car au bout de 4 jours d’utilisation en drainage lymphatique (20 minutes, force 6), plus de chevilles gonflées et de sensations de jambes lourdes, même sans mettre les chaussettes de contention. Très satisfaite.”
Conclusion :
Les bottes de pressothérapie Fitem Recup Plus se révèlent être un appareil de qualité professionnelle, offrant une combinaison impressionnante de performances, de confort et de technologie avancée. Leur conception haut de gamme permet de répondre à des besoins variés, que ce soit pour la récupération sportive, le soulagement des jambes lourdes ou l’amélioration de la circulation sanguine. L’ergonomie et la facilité d’utilisation, ainsi que l’autonomie de la batterie, en font un choix idéal pour ceux qui recherchent une solution efficace et pratique à domicile ou en déplacement.
Bien que le prix soit relativement élevé, il est pleinement justifié par les caractéristiques premium de l’appareil et les résultats obtenus. Si vous recherchez des bottes de pressothérapie efficaces, polyvalentes et durables, les Fitem Recup Plus sont assurément un excellent choix.
→ Voir notre article : « Comparatif des meilleures bottes de pressothérapie en 2025 «
